Cours en ligne

Un voyage dans l'univers de l'Ashtanga avec les bases de la pratique entre souffle mouvement et méditation. Cette série de vidéos est conçue pour qui découvre ou pour qui a envie d'approfondir le comment et le pourquoi de cette pratique exigeante sur le plan physique et spirituel.

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Une série de cours conçus pour s'approcher au Vinyasa en douceur avec beaucoup de respect pour le corps et le souffle

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